こんにちは。今日は、『ギックリ腰』について書いてみます。

以前、仕事で大きめの石を持ち上げようと、しゃがんで持ち上げたところ、『！！！？』言葉も発しない内に、腰の激痛

とともに地面にへたれこみました。しばらく、全く動けない状態のまま四つん這いになり、

回復するのを待ち、３０分ほどで何とか立ち上がることが出来ましたが、その日は腰を曲げ

ることも適わず、ずいぶんと不自由な思いをしたことがあります。医者ではないので発生

のメカニズムなど何もわかりませんが、安静にしていればいつしか治っているので、その後

また一応普通の生活には戻れますが、そうは言っても重そうなモノを持つときは相当腰が引

けてしまいますし、一人で持たないようになりました。いづれにせよ、放置せずに一度医者

にしっかり掛かった方がいいなと思いながら早一年・・・。僕も、外壁リフォームの仕事で

腰をやると致命的なので、とにかく用心したいと思います。